2005年4月19日--国际广播电台
听众朋友，欢迎收听《为您服务》节目，我是国际广播电台主持人张意，我是本期节目编辑丽斌。
我们知道，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定。
在今天的《健康你我他》栏目中，我们将继续上期的话题和听众朋友们谈谈春季应注意的几个事项。
节目开始，我们将在《杏林名花》栏目中，为听众朋友介绍一位采用针灸手法治疗神经性耳聋的高留华主任。
《杏林名花》
听众朋友，有一位运用自己发明的聋鸣1号、2号、3号的三个新穴位治疗耳聋、耳鸣的医生，他的针灸手法及具有改善内耳微循环、促使听毛细胞修复再生的中西医结合疗法，使很多耳鸣患者解除了痛苦，很多耳聋患者不同程度恢复了听力。
今天，本台记者苏林就来到了耳聋治疗中心，请高留华主任就药物性、老年性、突发性耳聋和耳鸣等问题向听众朋友做一下介绍。
记者：高主任，您好！
高：您好！我们主要是治疗神经性耳聋和耳鸣，神经性耳聋包括，药物性耳聋、突发性耳聋、老年性耳聋、噪音性耳聋，治疗方法主要采用针灸治疗。
记者：据我所知这个神经性耳聋在医学界不太好治疗，您是对这个神经性耳聋怎么治疗的？
高：神经性耳聋是目前国内外非常难治的疑难病症，仅次于癌症，目前在国内外没有什么好的方法。普遍都采用传统的针灸穴位和传统的中医疗法来补肾、健脾、营养神经的方法，但是效果甚微的。我们采用改善内耳微循环法，促进内耳听觉毛细胞再生、活血化淤的办法治疗，效果是明显的。我们在研究了三十多年以后，总结了一套系统的治疗方法，采用针灸治疗、按摩治疗，中西医结合的办法治疗，取得很满意的效果。有些人患有神经性耳鸣、耳聋，十余年都没治疗好，通过我们的针灸治疗，同时配合按摩，静脉输液治疗以后，在短期十几天之内耳鸣消失，听力提高，可以正常对话了。药物性耳聋我们采用排毒解毒，活血化淤、改善内耳微循环的办法，5-10天大部分见效。
采用针灸手法治疗神经性耳聋的高军医 记者：那说到这儿，还想问您一个问题，那您这种疗法跟一般传统的、常规的治疗神经性耳聋和药物性耳聋的方法，相比来说特色在哪儿？
高：经过多年的研究，研究了三个针刺新穴位，这三个针刺穴位我们经过动物试验，人体试验，特别是我们自己亲自试验以后，就感觉到针灸治疗之前微循环很慢，通过针刺以后，微循环明显得到改善，指标就是脑干听觉诱发电位，电测听、声阻抗等听力检查，从客观、主观来证实是否有效果。我们的治疗是以针灸、按摩等中西医结合治疗，而且有重大的科研突破，许多活血化淤的药物不是轻易能通过血脑屏障进到大脑和内耳的，我们经过科学的配方，可以通过血脑屏障进到大脑和内耳，改善内耳耳蜗微循环，促进毛细胞修复再生。
记者：那您刚才也说到了针刺疗法，对一些穴位进行针刺，那您所针刺的这几个穴位能给咱们听众朋友介绍一下或者解释一下吗？
高：我们研究了三个穴位，在耳尖上两寸、两寸五、三寸，针刺位于大脑听觉分析区，通过针刺的手段，刺激局部的微循环，达到有效的治疗。针刺耳聋必须快速无痛针刺才能有效，慢慢捻转进去会引起疼痛，疼痛以后会引起血管痉挛，就会引起内耳供血不好，引起他的听力下降，所以说必须快速针刺，就是病号没有疼痛感的情况下，进针以后，病号就会感觉内耳酸麻胀痛，头脑感觉轻松。
记者：您这种疗法主要的适应人群是哪些人呢？
高：来我们这里治疗的患者各种年龄段的都有。在治疗中必须要注意的是：不能抽烟、喝酒、吃辣椒，在治疗中看电视、打电脑、听随身听、长时间的打手机，这些会影响治疗效果。同时也不能剧烈活动，例如：长跑、踢足球、游泳等。因为这样会引起脑供血不好、耳蜗微循环障碍，导致听力下降。特别是患者的心理治疗也是非常重要的，很多患者在国内外花了很多的钱没有治好病，对治疗失去了信心。
记者：那经过您治疗的这些病患，他们在结束治疗之后需要注意什么呢？
高：半年左右尽量少看电视机，因为电视、电脑、随身听都会引起脑血管的痉挛，使内耳的微循环障碍。回去以后好好休息、适量工作，吃好睡好休息好，才能巩固效果。巩固以后不会再反复了。
记者：那您是对耳疾治疗比较有建树的大夫，对一般的听友来说，平常应该怎么去注意自己耳朵听力方面的健康保护？
高：第一、药物性耳聋对于抗生素－－链霉素，庆大霉素尽量不要用，要用的话一定要询问家族史，如家族有打链霉素、卡那霉素引起耳中毒的，千万不要用，可选用其他抗生素。
第二、突发性耳聋有很多原因：过度疲劳，早上不吃早餐，到迪斯科舞厅等噪音大的地方，还有一些中年妇女爱生气，一生气以后就易引起突发性耳聋，所以大家在平时工作中心情愉快、不要生气，不要疲劳过度，早晨吃早餐，有噪音的地方如放鞭炮时要捂住耳朵，强噪音的地方带上耳塞。得了突发性耳聋要及时治疗，这种治疗在半个月以内就会得到康复。如果病情超过半个月以后，就比较难治了。需要3-6个月才能治好。
第三、老年性耳聋是因年龄大了以后动脉硬化、脑供血不好而导致的，有些老年人由于身体的原因放弃医治机会，其实这是一种错误的方法。
记者：其实我们就是应该改变一下自己的健康意识，人年纪再大，耳聪目明应该是能做到的，是吧。
高：对于老年朋友，仍要保证生活质量。保证质量以后，晚年才能更加幸福，要提高人的生活质量，必须有病就治，像这种老年性耳聋，我们临床经过治疗以后，效果还是很不错的。
记者：那您能不能再提醒一下我们收音机前的听友呢，耳朵出现哪一些小毛病的时候是疾病的先兆，应该怎样注意呢？
高：当你感觉耳闷、耳堵、耳鸣的时候，那就说明听力就要出现问题了，应该及时地找大夫做相关检查，然后进行对症治疗。及时治疗，早点康复，以免以后病情越来越重以后，花的钱越多，治的时间越长，还耽误了你的工作及学习。特别是还有一些学生，喜欢上迪斯科舞厅、晚上熬夜，好多学生在电脑前呆的时间很长也是不好的，应该学习一小时休息十分钟左右，伸伸懒腰，到户外呼吸一下新鲜空气，然后再继续学习。否则，一个是影响身体健康，第二个也会造成你的听力下降。
记者：那我们一定要形成一种健康的生活方式，使自己的身心更加健康也提高自己的生活质量。那好，谢谢高大夫给我们介绍了这么多，那也希望以后您的工作也越来越顺利。
高：谢谢各位听众，谢谢！
《健康你我他》
听众朋友，随着生活环境的改变和物质的进化，我们每天呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射，吃了太多加工过的防腐产品，承受了太多情绪上的压力，这些都是毒素的来源。
当身体内的毒素"超载"，我们很难做到靠自然的方式来排出毒素，会让你出现找不到原因的头痛、体重大幅增加、便秘、口气难闻、脸上出现色斑、下腹部鼓胀、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题。因此，在春季定期有目的地减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。
多喝水排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。记住，一天喝足八大杯水，你就能从充满光泽的皮肤看出体质的改变。但水不等于甜饮料，喝饮料会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。
蒸桑拿每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。但是，蒸桑拿时要注意饮水。浴前喝一杯水可帮助加速排毒，浴后喝一杯水能补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，蒸桑拿时不要在皮肤上涂抹润肤油，免得阻塞好不容易张开的毛孔，影响排毒效果。
改变饮食习惯以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外，宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，如果平时多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。
中国古代的《养生论》中说："春三月，每朝梳头一二百下。"
这说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头养生。
中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫肌体。而人的头顶有"百会穴"，就是因经络直接汇集头部，或间接作用于头部而得名。因此通过梳头，可以疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。
据悉，早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使头发不白的作用。苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，曾说："梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。"
春天梳头符合春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也就能强身壮体了。
养生梳头有什么讲究？要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。每个部位起码应梳50次以上方有功效，上限以自己感觉舒服为准。时间以早晨最佳，因为早上是人的阳气升发之时。梳子则以牛角梳、玉梳、木梳为好。
医生特别提醒，梳头只是起到一种促进经络疏通，人体功能平衡的调节作用，是一种养生强身之法，有病还要去看医生。
听众朋友，春天，万物复苏，气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人来讲，在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个"时"的不同。
首先谈谈早春时节应注意的问题。
早春是阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒的时节。根据中国医学"春夏养阳"的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效。
此时宜少吃性寒食品，以防阻遏阳气发越。
次之说说仲春时节应注意的问题。
古人云，春应在肝。肝禀风木，仲春时节肝气随万物升发而偏于亢盛。祖国医学认为，肝亢可伤脾（木克土），影响脾胃运化。因此，唐代药王孙思邈曾讲："春日宜省酸增甘，以养脾气"。此时可适当进食大枣、蜂蜜、锅巴之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食物。这时正值各种既富含营养又有疗疾作用的野菜繁茂荣盛之时，如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、竹笋、香椿等，应不失时机地择食。
最后说说晚春时节在饮食上注意的问题。
气温日渐升高，此时应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病。
好，轻松一下，一会回来继续谈春季养生。
听众朋友，《为您服务》专题节目继续春季养生的话题。
春天到了，一些传染性很强的疾病也常常会侵袭人们的身体，像"红眼病"这是其中一种。
"红眼病"是一种传染性很强的眼病，春、夏季易流行，它主要是通过接触传染，其主要临床特点是双眼先后发病，眼部明显红赤、眼眵多，刺痒交作，灼热疼痛，怕光、流泪，发病突然，病势迅猛，有自愈趋势。
"红眼病"传染性极强，易造成暴发流行。因此，加强预防是防治"红眼病"的根本途径。在这里我们提醒人们，气候转暖，人们尽量不要聚集或少到公共场所，如已传染上红眼病，应立即进行适当隔离，夏季要绝对禁止游泳，患者洗面用具、眼部用品及眼药水应单独一份，经常消毒，对患者的个人用品（如毛巾、手帕等）要注意消毒隔离。不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。
室内保持清洁通风，光线宜暗，外出戴有色眼镜，以免强光与烟灰刺激，加重病情。饮食宜清淡，多食蔬菜、新鲜水果等，保持大便通畅。眼眵多时，用干净手帕或纱布拭之，不要擦伤角膜，不可用手揉眼。
如单眼患上"红眼病"，患病者就要侧卧身体，以防患病眼中的分泌物进入健康的眼中，而且不要交替擦眼；患眼局部要勤点眼药水，睡前涂眼药膏，红肿消退后还须每日3次再滴1周，以防复发。如家里有人或周围接触的人群中已有人患"红眼病"，健康人尽可能避免与之接触，并用0.3％氟哌酸眼药水滴眼，每日3次，加以预防。红眼病患者应开放患眼，不能遮盖，否则眼分泌物不能排出，反而加重病情。（间奏）
初春季节人们不仅要防"红眼病"，还要谨防鼻出血。
据专家介绍，鼻出血是一种临床常见症状，好发于秋冬和春初季节。轻者对身体影响不大，自行止血即可，但反复鼻出血可导致贫血，严重的鼻出血还可引起出血性休克，甚至危及生命。所以出现反复鼻出血和严重的鼻出血时，患者及其家属不要懈怠和延误，应该尽快到医院查明原因，及时治疗，使出血得到有效的控制。
引起鼻出血的原因很多，可由单纯的鼻腔疾病引起，也可由全身疾病引起。一般而言，局部因素主要有鼻外伤，鼻中隔偏曲，鼻腔异物，鼻炎鼻窦炎等，这类鼻出血量一般不大，也容易找到止血点，止血并不困难。值得注意的是鼻腔肿瘤或癌症，在初期鼻出血量也不多甚至只是涕中带血，往往引起人们的忽视，到中晚期时肿瘤侵犯大血管往往会引起致命的大出血。所以身体出现异常都应该早就诊，早检查，早治疗，不可轻视。
对于全身因素引起的鼻出血，其主要机理是病变侵犯到较大的血管、血液成分或性质发生改变和血压的改变，这些病因主要有：高血压、急性发热性传染病、血液病、营养不良、肝肾疾病和风湿热、中毒、内分泌失调等。这类鼻出血往往量多，来势凶猛，且反复发生，严重者会引起失血性休克甚至有生命危险。治疗这类鼻出血除鼻腔填塞局部压迫止血外，还须进行全面检查，找到病因，对症治疗。
除上述鼻出血原因外，临床上还常可发现一部分病人，在疾病的全过程中均不能找到可能的出血原因，鼻出血控制后也未再出血，这类鼻出血称特发性鼻出血。同时还要提醒许多秋冬进补的朋友，一定要适可而止，不可盲目进补，补得太多太过，易引起血热导致鼻出血。
一旦鼻出血发生在你的身上，千万不要惊慌失措，可先试着用冰毛巾敷在额头上，用手指压迫鼻翼两旁的动脉血管，尽量减少鼻出血量，然后尽快赶到医院，查明出血的原因，并对症治疗，切记，避免将血吞进肚里，否则血液刺激胃部，引起呕吐，很易导致休克。
