过度疲劳、过度紧张、压力大……您现在是否正处于这样的状态中？别小看了生活中这些不良状态，它们很可能诱发神经性耳聋、耳鸣，眩晕等这种常见疾病。如果已是神经性耳聋耳鸣患者，更会加重病情。

　　下面我们来讲讲耳聋，耳鸣患者为什么要多注意休息。

　　有些耳聋患者工作压力较大，大脑经常处于紧张状态，这种情况会导致脑部供血不足，从而进一步影响听力，耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，生活规律。

　　剧烈运动也会加重病情，比如跑步时肺活量不足，人体处于缺氧状态，在此时人体会被动呼吸，这样的运动状态叫做无氧运动，人在缺氧就有可能会产生，耳聋，耳鸣，胸闷，恶心，等不适症状。所以耳聋耳鸣患者在治疗期间最好不要剧烈运动，（如跑步、踢足球等），可以进行一些慢走等舒缓运动。