治疗耳鸣耳聋期间，一定要遵守三要三不要的基本原则：

　　三要：要吃好、睡好、休息好。

　　一、有些年轻人为了早晨节约时间而不吃早点，这样很容易得突发性耳聋耳鸣；

　　二、一定要保证充足的睡眠，不能经常熬夜；

　　三、休息好：生活规律，不要过度疲劳。

　　三不要：

　　一、不要吸烟饮酒：烟中的尼古丁和酒中的乙醇都有收缩血管的作用，会导致神经性耳鸣耳聋;

　　二、不要长时间使用电脑、电视：电脑电视会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，从而导致耳鸣、眩晕、严重者会听力突然下降；

　　三、不要长期使用手机和随身听：否则会加速降低听力的敏感度，长期处于高分贝环境中会对内耳听觉神经带来损伤，导致听力下降。

　　所以请大家治疗的同时也要在日常生活中学会保护自己的耳朵，这样在治疗中会事半功倍，产生理想的效果！