由于众多新病友向我咨询治疗耳鸣期间的一些体会，故将我个人的治病心得再次与众病友分享。

（一）在治病的最初十几天内，出现两次耳鸣比治疗前还要严重的现象但坚持治疗几天后就慢慢好转。

 (二)在治病期间，会出现头胀，甚至头微痛，耳胀加重等现象，但一般一两天后就逐渐消失。

（三）治病期间，尤其是针灸，输液时，要闭目养神，不要过多说话。如果说话太多，或情绪不稳，会感觉耳鸣有加重现象。

（四）3月底我突发感冒，同时又做飞机出差，引起耳鸣突然加重，颅鸣再次出现，当时非常紧张。七天后感冒痊愈，又再次回北京治疗了十天后，耳鸣恢复到很轻程度。

（五）不要过分的关注自己的颅鸣和耳鸣，如果刻意的去关注它，会放大病情，会感觉耳鸣响的无法忍受。

（六）在身体允许的前提下，去公园散散步，练练功，有助于平和心情，提高疗效。不要老是呆在屋内。由于屋内一般比较安静，就感觉耳鸣很响，心情烦躁，不利于康复。

（七）在我所认识的耳鸣老病友中，有五人痊愈或像我一样，耳鸣如蚊子叫。因此，众多耳鸣病友一定要坚定信心，坚持治疗，争取尽快好转或痊愈。

                                        蔡欣